ダイエット

なかなかキツイwww

【ビキニまであと60日】 しっかり食べて、適正カロリー! お肉も野菜もたらふく食べた! 娘を抱っこしながらダンスしてみたら、なかなかキツイwww 腰を痛めない…

ダイエット

6月末にビキニで撮影入るかも!

【ビキニまであと61日】 野菜もお肉もモリモリ食べて、おやつまで食べたのに、基準値までカロリーが届かず。 娘の看病で筋トレと有酸素運動がお休みだったから、まぁ…

ミュージシャン

おかげさまでSOLD OUTしました。

Twitterからのリクエストで復刻した、幻のバンド「エレジー」のベストアルバム、おかげさまでSOLD OUTしました。 世界に120枚しかない、超レアなこの…

ダイエット

体脂肪率がぐんと落ちたよ!

【ビキニまであと62日】 結婚記念日なので、お寿司を食べたよ! 久しぶりのお米、美味しい! 運動は軽めに! マッサージをしっかりと! 体脂肪率がぐんと落ちたよ…

ダイエット

ビタミンとミネラルが壊滅的!

【ビキニまで63日】 一日中タレントのお仕事で、隙間時間に食事。 そのためか、ビタミンとミネラルが壊滅的! 忙しい日の食事について見直す必要がありそう。 運動…

タレント

私はめちゃくちゃ幸せ者です!

大盛況! 本日のバルーンショー3ステージ+おまけステージ、たくさんの方に喜んでもらえました! ご覧くださったみなさん、ありがとうございました! コロナの影響で…