コラム
「ちょっとした親切」は、する側が幸せになる?
地下鉄の駅階段の前で困っているママベビーカーには赤ちゃんと大きな荷物 この近くにエレベーターはない 「赤ちゃんを抱っこしてくれたら、ベビーカー運びますよ」おせ…
人生の転換！右胸の石灰化が教えてくれたこと
「我慢の人生はもうやめよう」 半年ほど前、がん検診にひっかかった。「右胸上部の一部が石灰化しているので、このまま半年様子をみましょう」ということだった。 そし…
閲覧注意！夫が大好きだというただの惚気記事です
夫が大好きである。私は、夫が大好きである。 こんなにも素晴らしい人がパートナーでいてくれるなんで、私はとんでもなく幸運である。 お酒飲まない、タバコ吸わない、…
あなたには「嫌いな人」がいますか？
なんでこんなタイトルにしたかというと、最近、私の前に「嫌な人」が現れたからです。存在さえ意識していなかった人が、あの手この手で粗探しをして、妄想を加えて別の人…
ワザを可視化するとレベルがあがる？
ボイトレ講師の仕事でした♪ 感覚でやっていたワザを、視覚化したり言語化したり。 楽器とちがって、筋肉や横隔膜や声帯とかって目で確認しにくい。だからついつい感覚…
0円でできる「死にたさ」から復活する方法
これまで何度も「鬱」と呼ばれる状態になってきた。精神科でもらった薬でぼんやり生きてたこともあった。副作用？で激太りしたりもした。 今も口癖が「死のうかな」だけ…
感情は伝播する？なら「幸せ」を選択する！
感情は伝播する。 目の前の人が落ち込んでたら「ずーん」ってなるし、楽しそうにしてたら「るんるん」になる。 SNSのタイムラインで流れてくる、知らない誰かの投稿…
決定！おかっぱミユキ今年の目標！
みなさんは、もう今年の目標決めましたか？ 「元日に今年の目標決めるといい」ってネットニュースのコラムに書いてあったので、ギリギリ滑り込みセーフな時間帯ですが、…
2024年の漢字は「楽」に決定！今年もお世話になりました！
あなたの「今年の漢字」は何ですか？ 最近会った友達に、ひとりひとり質問しています。「進」「学」「変」「愛」など、それぞれの一年を思い出しながら答えてくれます。…
自分を幸せにするたったひとつのコツ
社長と喧嘩して芸能事務所をやめたあと、日銭稼ぎで派遣販売員として店頭に立っていた時期がある。ある日は商店街の中、ある日はショッピングモール、ある日は家電量販店…
やったぜ！この調子でがんばらないぞっ♪
2024年の目標は「がんばらない」 あと25日で今年が終わる振り返ってみると、そこそこ目標達成できたんじゃないかな 前半は「かんばらないことを頑張る」という不…