ダイエット

沢山牛乳飲めて、しあわせ❤︎

【ビキニまであと64日】 無性に牛乳が飲みたくなって、がぶ飲みした結果、基準値ギリギリのカロリーに。 沢山牛乳飲めて、しあわせ❤︎ 今日も筋トレと有酸素運動は…

ダイエット

痩せたら楽しいだろうなぁ♪

【ビキニまであと67日】 ちと食べすぎた! 野菜中心にタンパク質モリモリ! 筋トレと有酸素運動もしっかり! 体重の水準が安定してきたから、しばらくこのまま続け…

YouTube

いつもよりコントwww

今朝収録した、明日放送のプレミア公開動画、めちゃくちゃ面白かったwww いつもよりコントwww 明日19時! みてね! YouTubeおかっぱミユキチャンネル…

ダイエット

運動量が半端なかったwww

【ビキニまであと69日】 運動量が半端なかったwww 体力勝負なところがある仕事(ステージパフォーマンス)ということもあり、消費カロリーもなかなか。 久しぶり…

コラム

ほぼ英語のみで会話した!

ふぅ❤︎ ついにベッドに来れた♪ 今夜のパーティー、8割くらいが外国人の方で、ほぼ英語のみで会話した! ・バルーンで何を作って欲しい? ・何色が好き? ・どっ…

タレント

バルーングリーティング準備完了!

インターコンチネンタル横浜グランド、パーティー会場内のバルーングリーティング準備完了! 今日はいつもの衣装に、ウィッグも加えてみたよ!何気にリボンもパワーアッ…

タレント

宝塚ごっこしたい♪

本日のお仕事現場、インターコンチネンタル横浜グランド! 一階ロビーの階段がすてき! 宝塚ごっこしたい♬