継続できてるぞー! 2023年4月4日 2023年4月6日 ダイエット 【ビキニまであと89日】 ビタミン系を摂るのむずい! 緑黄色野菜の量を増やそうかな。 塩分の摂りすぎにはカリウムがいいんだとか! ……ほうれん草だな!!! 筋トレ、エクササイズは軽めに。 継続できてるぞー! #ダイエット #100日後にビキニになるおかっぱ #100ビキ